紅酒番茄牛肋條
1.5
4
- 18 8 月, 2018
- 6:00 下午
材料
- 牛肋條 1包
- 番茄 3個
- 紅蘿蔔/甘荀 1條
- 洋蔥/紫洋葱 1個
- 蒜頭 2粒
- 香葉 3塊
- 紅酒 100毫升
- 茄膏 半支
- 冰糖 1.5湯匙
- 薑 2片
- 鹽 適量
- 黑椒 適量
- 450ml Water
- 3 Mango
- 4 tbsp Cream
- 4 tbsp Coconut Milk
- Some Pomelo
- 3 tbsp Sago
烹調步驟
1
把蒜頭切片,洋蔥切絲,把紅蘿蔔和番茄切角
Dice 2 mangoes and juice 1 mango. Peel and segment 1 pomelo
2
接著就把牛肋條解凍後再把它切開一半
Add sago into boiling water. Cook for 6 minutes. Turn off the heat and set aside for 15 minutes. Rinse sago with cold water and drain
3
把牛肋條作汆水處理,見到血水浮面後,便可撈起再過冷河
To make syrup, add sugar into boiling water. Cook until the sugar dissolves completely
4
在鍋中倒一點油,待油滾起後加入蒜片煎香,煎至金黃色
Add sago into syrup and mix well, then add the mango juice, coconut milk and cream
5
接下來加入牛肋條慢慢煎一下,看見表面炒至微焦便夾起備用
Add some diced mangoes and pomelo
6
再加一點油,加入洋蔥絲,爆香後再加入番茄慢炒
Add some diced mangoes and pomelo
7
再加入香葉爆香
Add some diced mangoes and pomelo
8
把紅蘿蔔下鍋後加入適量清水,剛好蓋過食材便可
Add some diced mangoes and pomelo
9
再倒入炒過的牛肋條,茄膏,冰糖和紅酒
Add some diced mangoes and pomelo
10
關上鍋蓋,用慢火炆1小時
Add some diced mangoes and pomelo
11
煮了1小時後,開蓋加入適量的鹽和黑胡椒
Add some diced mangoes and pomelo
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