蒜香甜酸雞扒
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難度
2/5
需時 (分鐘)
30
份量 (人)
2-3
難度
需時 (分鐘)
份量 (人)
2/5
30
2-3
- 5 5 月, 2021
- 6:00 下午
材料
- 雞扒 300克
- 蒜蓉 2湯匙
- 蔥花 1湯匙
- 300g Chicken Steak
- 2 tbsps Garlic
- 1 tbsps Chopped Scallion
調味料
- 喼汁 100毫升
- 糖 20克
- 水 20毫升
- 100ml Worcestershire Sauce
- 20g Sugar
- 20ml Water
烹調步驟
1
先將醬汁撈勻備用
Stir all seasoning well for spare use
2
燒紅平底鑊,落油,放入雞扒用中火煎至8成熟後取出
Heat a pan and add some oil, put a chicken steak inside and fry it under medium heat until it reaches 80% ripe, then take it out for spare use
3
再加油和蒜蓉,炒香後加入醬汁,再放回已煎雞扒略煎後,最後放入蔥花即可
Add some oil and stir fry minced garlic, then add the sauce, put back the fried chicken steak and slightly re-fry it, finally add the chopped scallion on its top, then serve
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